[2025-06-10] 맥북(2019, Intel)이 외부 모니터 연결시 버벅거림 해결 방법

안녕하세요. 클스 입니다.

얼마전 6년째 사용하고 있는 맥북프로(2019, intel)가 갑자기 버벅거려서 아무 작업을 할 수 없었습니다.

업그레이드도 해보고, 업데이트도 해보고, SMC 리셋도 해보고 했지만 상태는 여전했습니다.

* 제가 해결한 방법

[현상] 맥북이 외부 모니터 연결시 버벅거림

[원인] 애플 정품 어댑터에 전원, HDMI 를 같이 연결해서 왼쪽에 꼽아서 사용하고 있음.

kernel_task의 cpu가 800% 를 치고 있음. 발열이 너무 심할 때 추가 부하를 가상으로 주어 chipset이

타는 것을 방지하려고 애플에서 task를 가상으로 만들어 부하를 높힌다.

그래서 다른 작업 못하게 함. 라른 설명들이 있음(확인 못함)

일단 팬을 돌려서 열을 식히는 것이 가장 중요합니다. 그러나 한쪽에 전부 꼽으면 발열이 더 심하게 발생합니다.

[해결방법]

왼쪽에 hdml, 오른쪽에 파워를 꼽으세요. ^^

맥 유틸 > 활성상태보기

그래서 편안한 상태로 돌아와서 잘 사용하고 있습니다.

맥북 최신걸로 바꾸고 싶다~~

감사합니다.

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